нужно для начала перестать себе давать ложные установки - сколько лет уже этим занимаюсь, что перестала распознавать где, то, что я себе говорю, а где, то, что на самом деле ощущаю.
начинаю сомневаться во всем, что касается чувств. на будущее - больше никогда не пытаться оказать медвежью услугу кому-либо, мне это аукается очень сильно.